解码心灵元气，阅读循梦前行：焦虑减压人际团体辅导

　　青春校园网桂林8月12日电（通讯员：张雨 方圆 马选桐）2024年7月12日下午，桂林航天工业学院“万卷青心”辅导员工作室开展了“解码心灵元气，阅读循梦而行”第二期暑期实践活动，此次活动主题是“焦虑减压团体辅导”，主要对象是10到12岁的小学生群体。
　　此次活动以人际团体辅导活动的方式开展。团体带领者刘莉湘君老师通过一系列暖身活动：“名字动作接龙”、“有没有人和我一样”、“你在做什么”带领团体的成员认知彼此。过程中，有些孩子只会在自己的小团体中活动，刘莉湘君老师用包容而温柔的话语，让孩子们战胜尴尬，走出人际交往的第一步，开始走向这个陌生却温暖的团体。
　　初步了解团体中的伙伴之后，开始了“桃花朵朵开”环节，指挥者发出开多少朵的口令，其他人就要抱团至指定数。活动开始之后欢声笑语弥漫在活动室内，没有抱团成功的孩子们也毫不怯场在接受小惩罚之后积极的成为指挥者。孩子们脸上的笑颜比春日桃花还要灿烂几分。 　　随后的“国王的权力”环节更是让活动气氛空前高涨。这个环节选出一个人当国王，再选出一名侦探。其他人一起模仿国王的动作，侦探寻找国王。当侦探的孩子一个个观察，其他孩子在他搜寻国王时给予他反馈。这个游戏考验了孩子们的洞察力、专注力，也是掩护者与侦探的心理博弈。成为掩护者的孩子都在竭尽全力的保护国王。 　　通过前几个环节孩子们彻底融入这个团体，便由刘莉湘君老师带领开展“画呼吸”的体验，手下的笔迹随着自己的一呼一吸展现在纸上，感受自己的情绪。随后的“合作涂鸦”由大学生助教带着两个孩子为一组，每个人先在纸上随意的画一根线，之后就发挥自己的想象完成一幅作品，并讲述一个故事。大团体分享中，虽然有些孩子还是不敢表达，但是他们是很好的倾听者。团体中接纳孩子们的所有想法，他们敢于并乐于在团体中分享自己的作品。 　　活动尾声的大团体分享，无论是助教还是孩子们都有很多感想。在团体中，他们感受到了温暖快乐，在团体中，他们也认知了与自己有相同爱好的人。有的孩子从开始的害怕到后面能在合作涂鸦时与伙伴交谈，有的孩子从腼腆害羞到大团体分享时的滔滔不绝。在团体中，刘莉湘君老师接纳孩子们的所有情绪，全部想法，让团体中的所有人感受到来自心灵的能力，或许当能量再积累，孩子们会有惊人的变化。 　　此次活动圆满结束。对于处于即将青春期的少年们，是一次认识自我的过程，是了解与人交流的开始。小学生的内心单纯却又敏感，我们希望通过自己的绵薄之力为他们身心健康发展遮风挡雨。“解码心灵元气，阅读循梦而行”实践团队将继续秉承“解码青少年心灵元气，促进青少年身心健康，循梦而行”的理念，为更多孩子带去心灵力量，助力心灵幼苗健康成长。