美化心灵 迎寒而行 ——记厦大化院心理健康教育主题活动
美化心灵迎寒而行
——记厦大化院心理健康教育主题活动
寒风至,小雪近,为响应“全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)”的号召,厦门大学化学化工学院于11月18日至26日,开展“美化心灵迎寒而行”系列心理健康教育主题活动。活动在学院团委指导下,由学生会心理拓展部承办,旨在引导大学生释放压力,保持心态,提升心理健康素养。
静心动手,以美润心
美育浸润可以丰富学生的精神内涵,温润心灵,我院组织形式多样、内容丰富的“动手静心”系列美育实践活动。同学们在活动中静下心来,以手工为桥梁,借助泥塑、扎染等优秀传统文化和现代科技手段,发挥想象,一揉一捏,尽展妙手,一笔一画,尽现巧思,融传统于创新,赋作品以灵魂,尽享创作的乐趣,制作独一无二的手工品,认识美、欣赏美、创造美。
第一组同学制作彩绘泥塑,是在粘土里掺入少许棉花纤维,捣匀后捏制成各种形象的泥坯,再经阴干后上色。第二组同学借用“扎染”这一传统手工印染技术,用棉线在被印染的织物打绞成结进行部分印染,拆线后形成有小簇花样图案的彩图。第三组同学在预制的“月球”模型球体表面,直接用丰富的色彩绘制梦想的图片,内置LED灯后成为一盏夜间月球灯。
运动驱寒,以体强心
体育锻炼可以在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,我院组织学生开展快乐夜跑、共享定位躲猫猫等运动活动。同学们穿越群贤路,绕行芙蓉湖,跑过上弦场,在运动中调节情绪、疏解压力,让校园的每个角落都充满欢声笑语。
连续数天,组织同学们开展定时定量夜跑,要求以3-9分钟每千米的配速,完成男生5千米、女生4千米的跑步运动,贵在坚持,旨在放松。在共享定位躲猫猫中,全体同学聚在一起,选出“猫”和“老鼠”,随后集体打开手机共享位置,上演一场你找我藏、你追我跑的“躲猫猫”游戏。
真语交流,以情共心
为了培育学生积极心理品质,有效打破了普遍存在的“社恐心理”,疏解在人际交往方面的心理压力,学院组织OH卡牌、你画我猜、剧本杀等,需要全身心参与的交流活动。同学们坦诚地交流,认真地演出,在活动中抒真情、释压力、享快乐。
通过“OHCards潜意识投射卡”,来增强自我觉察,训练我们的倾听和理解能力,交流感情、观念、心理。“你画我猜”游戏里,双方的夸张肢体语言与奇思妙想的激烈碰撞,使得现场欢声笑语不断。剧本杀让参与者体验多样的人生,在《末班车》中体会时代召唤下的爱国精神,坚定理想信念,厚植爱国情怀,在《山神记》里感受无忧无虑的童年,和与亲人在一起的温馨。
幕映沉浮,书影润心
健康向上的校园文化生活能偶培养学生珍视生命、热爱生活的心理品质,学院组织了观影、读书交流会等活动。
电影凭借丰富多彩的画面、直观的形象对学生价值观产生巨大影响,我们组织学生观看《美丽心灵》《心灵捕手》等治愈性电影,引导大家在未来生活中,要善待自我,要培育公德。组织大家一起阅读美文,分享读书报告和新的,从书籍中汲取营养,发现美好,滋润心灵。
化学化工学院始终坚持五育并举促进心理健康,通过组织丰富多彩的心理健康教育活动,培育学生热爱生活、乐观向上的心理品质,培养学生不懈奋斗、百折不挠的意志品质,促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展,使其成为能够担起民族复兴大任的时代新人。
——记厦大化院心理健康教育主题活动
寒风至,小雪近,为响应“全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)”的号召,厦门大学化学化工学院于11月18日至26日,开展“美化心灵迎寒而行”系列心理健康教育主题活动。活动在学院团委指导下,由学生会心理拓展部承办,旨在引导大学生释放压力,保持心态,提升心理健康素养。
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美育浸润可以丰富学生的精神内涵,温润心灵,我院组织形式多样、内容丰富的“动手静心”系列美育实践活动。同学们在活动中静下心来,以手工为桥梁,借助泥塑、扎染等优秀传统文化和现代科技手段,发挥想象,一揉一捏,尽展妙手,一笔一画,尽现巧思,融传统于创新,赋作品以灵魂,尽享创作的乐趣,制作独一无二的手工品,认识美、欣赏美、创造美。
第一组同学制作彩绘泥塑,是在粘土里掺入少许棉花纤维,捣匀后捏制成各种形象的泥坯,再经阴干后上色。第二组同学借用“扎染”这一传统手工印染技术,用棉线在被印染的织物打绞成结进行部分印染,拆线后形成有小簇花样图案的彩图。第三组同学在预制的“月球”模型球体表面,直接用丰富的色彩绘制梦想的图片,内置LED灯后成为一盏夜间月球灯。
运动驱寒,以体强心
体育锻炼可以在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,我院组织学生开展快乐夜跑、共享定位躲猫猫等运动活动。同学们穿越群贤路,绕行芙蓉湖,跑过上弦场,在运动中调节情绪、疏解压力,让校园的每个角落都充满欢声笑语。
连续数天,组织同学们开展定时定量夜跑,要求以3-9分钟每千米的配速,完成男生5千米、女生4千米的跑步运动,贵在坚持,旨在放松。在共享定位躲猫猫中,全体同学聚在一起,选出“猫”和“老鼠”,随后集体打开手机共享位置,上演一场你找我藏、你追我跑的“躲猫猫”游戏。
真语交流,以情共心
为了培育学生积极心理品质,有效打破了普遍存在的“社恐心理”,疏解在人际交往方面的心理压力,学院组织OH卡牌、你画我猜、剧本杀等,需要全身心参与的交流活动。同学们坦诚地交流,认真地演出,在活动中抒真情、释压力、享快乐。
通过“OHCards潜意识投射卡”,来增强自我觉察,训练我们的倾听和理解能力,交流感情、观念、心理。“你画我猜”游戏里,双方的夸张肢体语言与奇思妙想的激烈碰撞,使得现场欢声笑语不断。剧本杀让参与者体验多样的人生,在《末班车》中体会时代召唤下的爱国精神,坚定理想信念,厚植爱国情怀,在《山神记》里感受无忧无虑的童年,和与亲人在一起的温馨。
幕映沉浮,书影润心
健康向上的校园文化生活能偶培养学生珍视生命、热爱生活的心理品质,学院组织了观影、读书交流会等活动。
电影凭借丰富多彩的画面、直观的形象对学生价值观产生巨大影响,我们组织学生观看《美丽心灵》《心灵捕手》等治愈性电影,引导大家在未来生活中,要善待自我,要培育公德。组织大家一起阅读美文,分享读书报告和新的,从书籍中汲取营养,发现美好,滋润心灵。
化学化工学院始终坚持五育并举促进心理健康,通过组织丰富多彩的心理健康教育活动,培育学生热爱生活、乐观向上的心理品质,培养学生不懈奋斗、百折不挠的意志品质,促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展,使其成为能够担起民族复兴大任的时代新人。
2023-12-20 关注: